Hit kazdego lata.
Owoce, mleko, cukier do smaku.
Kiedy bylam mala dziewczynka, takich koktajli wypijalam kazdego lata cale litry. Mama nazywala to kefirem. Dzisiaj ja nazywam je milkshake'em.
Mleko mozna zastapic jogurtem naturalnym albo nawet i woda. Nie znam prostszego i smaczniejszego napoju w upalne lato.
I szczerze przyznaje ze milkshake bardzo sycacy doskonale wypelnia miejsce obiadu.
okolo 3-4 niewielkie porcje
200-300 g owocow, np. czerwonej porzeczki
jeden banan
niepelna szklanka mleka
cukier
kilka kostek lodu, opcjonalnie
Wszystkie skladniki, oprocz lodu, blenderujemy. Slodzimy jezeli to konieczne. Podajemy z lodem. Smacznego.
